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2021-04-28更新 / 10.0分 / 综艺 / 中国内地 / 2014
导演：梁书源
主演：李宏毅 陈佩雯 王泽宇 梁小友
《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
主演：合文俊,刘大锁,宋木子
主演：内详
主演：毛不易,李雪琴
主演：刘佳,何国锋,张小童
主演：曲洪禹
主演：潘玮柏,薛凯琪,张碧晨,武艺,张紫宁,王琳凯,高卿尘
主演：章亭
主演：姜良铎,悦悦,刘婧
主演：陈楚生,吉克隽逸,罗大佑,王赫野,汪苏泷,徐佳莹,薛凯琪,杨坤,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,张信哲,周柏豪
主演：未知
主演：何九华,黄明昊,哈妮克孜,李宏毅,孟鹤堂,秦霄贤,祝绪丹,赵小棠
主演：李宏毅,黄日莹,朱赞锦,张欣颜,李星辰,孙皓
主演：李宏毅,邢菲,张炯敏,符龙飞,孙安可,屈中恒,郝洋,崔可法
主演：李宏毅,邢菲,符龙飞,张炯敏,李岑奕,杨之楹,孙安可
主演：佟梦实,李宗霖,李宏毅
主演：李宏毅,刘学义,林博洋,敖瑞鹏,李欣泽,戴燕妮,范津玮,邓凯
主演：张慧雯,吴希泽,牛子藩,陈芳彤,乔振宇,李宏毅,王子璇,赵达,田理
主演：李宏毅,潘霜霜,李浩男,阮雨白,陈紫函,何明翰,沈泰,徐浩
主演：李宏毅,施诗,杨泽,王嵛
主演：李宏毅,赵露思,张思帆,徐艺方,冯俊熙,吕颂贤,谢君豪
主演：李宏毅,邢菲,符龙飞,郄路通,张晓唯,杨之楹,张炯敏,李岑奕
主演：Angelababy,陈赫,李晨,王宝强,王祖蓝,郑恺,邓超
主演：褚珺,赵毅,边江
主演：华少,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
主演：魏坤琳,周杰伦,陶晶莹,李永波,梁冬,章子怡,李彦宏,蒋昌建
主演：,柳岩,黄灿盛,王霏霏,孙坚,张俪,王阳明
主演：谢涤葵,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
类型：综艺，地区：内地
主演：何炅,撒贝宁,白敬亭,刘
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